[北京疾控中心提醒您]五一假期健康提示
今年五一，我们要放五天假了！
04
外出要注意食品安全。
1旅途中饮食要小心，注意饮食卫生和饮水卫生，不要喝生水。应该在有食品经营许可证的正规餐厅吃饭。倡导“公勺公筷”“分餐制”等健康生活方式。
2在户外用餐时最好携带密封包装的食品；食品打开包装后，应尽快食用，不要食用变质和超过保质期的食品和饮料。
3不要采摘和食用野生蘑菇和野生植物。
05
采取预防措施，避免蚊虫叮咬
旅行中要注意预防虫咬和虫媒传染病。尽量避免长时间坐卧在昆虫的主要栖息地，如草地、树林等。
如需进入，应注意个人防护，穿长袖衣服；收紧裤腿或者塞进袜子或者鞋子里。
06
避免与动物近距离接触。
不要招惹流浪狗等陌生宠物。一旦被咬伤，应前往指定的狂犬病疫苗接种门诊，对伤口进行彻底清洗消毒，必要时进行疫苗接种和注射抗狂犬病免疫球蛋白。
2尽量避免进入野鸟的栖息地和接触死亡的牲畜。
07
如有不适，及时就医。
密切关注发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状，症状加重时及时到正规医院就诊。
2看病时戴口罩，告知医生外出史，用【天辰平台注册地址】帮助医生诊断。
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我们城市中不同的人群
新冠肺炎的免疫水平仍有差距。
在之前的疫情中，没有被感染和没有完成新冠肺炎疫苗免疫的人仍然需要接种疫苗，以提高他们的保护能力。
国内外研究表明，三次或三次以上的抗原刺激，包括病毒感染，会产生更好的保护作用。
这也意味着我们将面临高旅行！巅峰！句号！
目前，新冠肺炎疫情仍在世界不同地区不同程度地流行。我市乃至全国的疫情都是零星的，但新冠肺炎并没有消失，它在人群中的传播依然存在。同时，一些地区还流行流感、登革热等传染病。
五一假期，人员流动性增大，越是拥挤的地方，越不能忽视健康防护！
01
出去玩，提前规划好行程。
1出去玩提前规划好行程，预约好，错峰出行；关注相关专业部门的旅行提示，了解目的地国家和地区的疾病疫情。
如果感觉身体不适，尤其是老人、孕妇和有慢性病的特殊人群，建议请专业医生对身体状况进行评估后再决定是否出行。
3如果要进行公路旅行，需要提前制定好旅行策略，避免疲劳驾驶。
02
注意个人卫生
1.养成良好的个人卫生习惯；遵守咳嗽礼仪，注意手部卫生，关注天气变化，随时增减衣物；如遇恶劣天气，尽量减少出行。
建议老人、体弱者、儿童多注意个人防护，尽量不要去空空气污浊的人群密集场所。
03
科学佩戴口罩
1应佩戴口罩的场合或场景:
★新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性期间。
★出现发热、咽痛、咳嗽、流鼻涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。
★当你居住、工作或学习的社区或学校发生聚集性疫情时。
★到医疗机构就诊时，陪护、陪同或探视。
★流动人口进入养老机构、社会福利机构等弱势人群集中的场所时。
★养老机构、社会福利机构、托幼机构等重点事业单位、学校、校外培训机构的医疗、餐饮、保洁、保安等公共服务人员工作期间。
2乘坐公共交通工具时，进入封闭环境【天辰平台报名】和人员密集场所建议佩戴口罩。
人体内的保护性抗体会随着时间而衰减。为提高人群对新冠肺炎的群体免疫力，填补不同人群间免疫水平的差距，以下人员需要接种新冠肺炎疫苗。
北京各区新冠肺炎接种点可以去北京疾控中心官网查询各区新冠肺炎接种点信息公示。(北京疾控中心微信微信官方账号)